# ¿Cómo controláis los nervios el día del examen? **URL:** \ **Category:** General\ **Tags:** tecnicas-estudio, ansiedad, examen\ **Created:** [4 Agosto, 2026 06:35 UTC](https://forooposiciones.com/t/como-controlais-los-nervios-el-dia-del-examen/903 "2026-08-04T06:35:26Z")\ **Posts on this page:** 7\ **Page:** 1
**Author:** ![r\_machado](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/r_machado/32/496_2.png) [@r\_machado](https://forooposiciones.com/u/r_machado)\ **Post date:** [4 Agosto, 2026 06:35 UTC](https://forooposiciones.com/t/como-controlais-los-nervios-el-dia-del-examen/903/1 "2026-08-04T06:35:27Z")
Me presento dentro de dos meses y ya estoy con nervios. Tengo miedo de que me bloquee el día del examen y no pueda pensar con claridad. Me ha pasado en otros exámenes y lo paso fatal. ¿Vosotros cómo gestionáis los nervios? ¿Algún truco que os funcione? ---
**Author:** ![xalejandrox](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/xalejandrox/32/135_2.png) [@xalejandrox](https://forooposiciones.com/u/xalejandrox)\ **Post date:** [4 Agosto, 2026 09:37 UTC](https://forooposiciones.com/t/como-controlais-los-nervios-el-dia-del-examen/903/2 "2026-08-04T09:37:43Z")
A mí me ayuda mucho simular exámenes en casa con tiempo real. Me pongo un cronómetro, hago un test completo, y así voy acostumbrándome a la presion del tiempo. Cuanto mas hagas esto, menos nervios tendras el dia real porque ya lo has vivido muchas veces. ---
**Author:** ![h\_luna](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/h_luna/32/163_2.png) [@h\_luna](https://forooposiciones.com/u/h_luna)\ **Post date:** [4 Agosto, 2026 11:33 UTC](https://forooposiciones.com/t/como-controlais-los-nervios-el-dia-del-examen/903/3 "2026-08-04T11:33:03Z")
Yo intento llegar pronto al sitio del examen para reconocer el espacio y relajarme. Si llegas justo y corriendo, los nervios se multiplican. También evito hablar con mucha gente antes del examen. Siempre hay alguien que te dice “yo llevo 50 temas repasados” y te mete más presión. ---
**Author:** ![s\_armas](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/s_armas/32/347_2.png) [@s\_armas](https://forooposiciones.com/u/s_armas)\ **Post date:** [4 Agosto, 2026 13:02 UTC](https://forooposiciones.com/t/como-controlais-los-nervios-el-dia-del-examen/903/4 "2026-08-04T13:02:44Z")
Lo que me funciona a mí es recordarme que es solo un examen, no me va la vida en ello. Sé que suena a tópico pero ayuda relativizar. Si sale bien, genial. Si no, habra otra convocatoria. También respiro hondo antes de empezar y me tomo unos segundos para leer las instrucciones con calma. ---
**Author:** ![xmanuelx](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/xmanuelx/32/375_2.png) [@xmanuelx](https://forooposiciones.com/u/xmanuelx)\ **Post date:** [5 Agosto, 2026 10:02 UTC](https://forooposiciones.com/t/como-controlais-los-nervios-el-dia-del-examen/903/5 "2026-08-05T10:02:59Z")
Yo tengo mucha ansiedad y lo que me recomendaron fue hacer ejercicio físico el día anterior. Salir a correr o nadar, algo que canse físicamente. Ayuda a dormir mejor y a liberar tensión. ---
**Author:** ![r\_machado](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/r_machado/32/496_2.png) [@r\_machado](https://forooposiciones.com/u/r_machado)\ **Post date:** [6 Agosto, 2026 18:34 UTC](https://forooposiciones.com/t/como-controlais-los-nervios-el-dia-del-examen/903/6 "2026-08-06T18:34:00Z")
Gracias por los consejos. Voy a empezar a hacer simulacros en casa y a trabajar los nervios. Espero que el día del examen pueda controlarlo. ---
**Author:** ![tomillo](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/tomillo/32/105_2.png) [@tomillo](https://forooposiciones.com/u/tomillo)\ **Post date:** [9 Agosto, 2026 08:16 UTC](https://forooposiciones.com/t/como-controlais-los-nervios-el-dia-del-examen/903/7 "2026-08-09T08:16:25Z")
Ánimo, los nervios son normales. Todo el mundo los tiene. Lo importante es que no te paralicen.