# Compaginar esta opo con trabajo a turnos **URL:** \ **Category:** General\ **Tags:** planificacion, compaginar-trabajo, fisicas\ **Created:** [16 Julio, 2026 09:02 UTC](https://forooposiciones.com/t/compaginar-esta-opo-con-trabajo-a-turnos/715 "2026-07-16T09:02:31Z")\ **Posts on this page:** 6\ **Page:** 1
**Author:** ![martinburjassot](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/martinburjassot/32/469_2.png) [@martinburjassot](https://forooposiciones.com/u/martinburjassot)\ **Post date:** [16 Julio, 2026 09:02 UTC](https://forooposiciones.com/t/compaginar-esta-opo-con-trabajo-a-turnos/715/1 "2026-07-16T09:02:31Z")
Trabajo en un centro logístico con turnos rotativos (mañana, tarde, noche) y me está costando horrores sacar tiempo para estudiar y entrenar de forma constante. Cuando hago noche duermo hasta las 3 de la tarde, pierdo el dia entero, y cuando hago mañana salgo a las 3 sin fuerzas. ¿Alguien en situación similar?? ¿Cómo organizáis el estudio y el físico cuando no tenéis un horario fijo? Me da rabia pensar que por el trabajo voy a tardar el doble que alguien con horario normal. ---
**Author:** ![lunallena](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/lunallena/32/580_2.png) [@lunallena](https://forooposiciones.com/u/lunallena)\ **Post date:** [16 Julio, 2026 11:04 UTC](https://forooposiciones.com/t/compaginar-esta-opo-con-trabajo-a-turnos/715/2 "2026-07-16T11:04:55Z")
Yo estoy igual, trabajo en hospital con guardias de 12 horas. Lo que hago es fijar el entreno siempre antes del turno, sea la hora que sea. Si entro a las 8, entreno a las 6. Si entro a las 8 de la noche, entreno a las 5 de la tarde. El temario lo fraccione en bloques de 40 minutos y los meto donde puedo: descansos del curro, antes de dormir. Es una mierda pero funciona. ---
**Author:** ![kevin.santana](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/kevin.santana/32/450_2.png) [@kevin.santana](https://forooposiciones.com/u/kevin.santana)\ **Post date:** [16 Julio, 2026 14:06 UTC](https://forooposiciones.com/t/compaginar-esta-opo-con-trabajo-a-turnos/715/3 "2026-07-16T14:06:38Z")
Lo de los turnos es jodido porque rompe cualquier rutina. A mí me ayudó planificar por semanas en lugar de por días. Sabiendo mi cuadrante del mes, marcaba objetivos semanales (X temas, Y entrenamientos) y los distribuía según turnos. Algunos días no hacía nada, otros compensaba. No es perfecto pero al menos avanzas. ---
**Author:** ![trastevere](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/trastevere/32/429_2.png) [@trastevere](https://forooposiciones.com/u/trastevere)\ **Post date:** [17 Julio, 2026 09:07 UTC](https://forooposiciones.com/t/compaginar-esta-opo-con-trabajo-a-turnos/715/4 "2026-07-17T09:07:07Z")
Conozco a un tío que sacó esta opo trabajando en fábrica con tres turnos. Su truco era sacrificar horas de sueño de forma estratégica: después de noche, dormia 4 horas, entrenaba, estudiaba 2 horas y volvía a dormir otras 3. Decía que era mejor eso que perder el día entero durmiendo. No se si es sano pero a él le funcionó. ---
**Author:** ![beatriz.ferreira](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/beatriz.ferreira/32/532_2.png) [@beatriz.ferreira](https://forooposiciones.com/u/beatriz.ferreira)\ **Post date:** [18 Julio, 2026 07:06 UTC](https://forooposiciones.com/t/compaginar-esta-opo-con-trabajo-a-turnos/715/5 "2026-07-18T07:06:30Z")
También puedes aprovechar dias libres a tope. Yo cuando libraba metia doble sesion de estudio y entreno largo. Compensaba los días malos de turno. Vas más lento que alguien con horario fijo, si, pero no imposible. Paciencia y constancia. ---
**Author:** ![martinburjassot](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/martinburjassot/32/469_2.png) [@martinburjassot](https://forooposiciones.com/u/martinburjassot)\ **Post date:** [19 Julio, 2026 10:36 UTC](https://forooposiciones.com/t/compaginar-esta-opo-con-trabajo-a-turnos/715/6 "2026-07-19T10:36:59Z")
Me quedo con lo de planificar por semanas en lugar de obsesionarme con el día a dia. Y lo de entrenar antes del turno sea cuando sea también me parece buena idea. Voy a probar a ver qué tal.