# Las pruebas físicas, ¿son muy bestias?

**URL:** <https://forooposiciones.com/t/las-pruebas-fisicas-son-muy-bestias/448>\
**Category:** Oposiciones Bomberos Andalucía\
**Tags:** primera-vez, bomberos, fisicas\
**Created:** [16 Junio, 2026 07:37 UTC](https://forooposiciones.com/t/las-pruebas-fisicas-son-muy-bestias/448 "2026-06-16T07:37:29Z")\
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**Author:** ![xjoaquinx](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/xjoaquinx/32/382_2.png) [@xjoaquinx](https://forooposiciones.com/u/xjoaquinx)\
**Post date:** [16 Junio, 2026 07:37 UTC](https://forooposiciones.com/t/las-pruebas-fisicas-son-muy-bestias/448/1 "2026-06-16T07:37:29Z")

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Tengo 26 años y hago deporte regularmente, voy al gimnasio 4 días a la semana y corro de vez en cuando. Pero he visto vídeos de las pruebas de bomberos y algunas parecen muy técnicas, no solo de fuerza o resistencia.

Cosas como trepar cuerdas, subir escaleras con peso, ejercicios de agilidad… no sé si con lo que hago ahora sería suficiente o necesito un entrenamiento más específico.

¿Cuánto tiempo creéis que necesita alguien que ya está en forma para preparar las físicas bien?

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**Post date:** [16 Junio, 2026 08:30 UTC](https://forooposiciones.com/t/las-pruebas-fisicas-son-muy-bestias/448/2 "2026-06-16T08:30:41Z")

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Necesitas entrenamiento específico sí o sí.. Yo tb iba al gimnasio regularmente y cuando empece con los ejercicios de bomberos me di cuenta de que era otro mundo. Trepar cuerda, circuitos de agilidad, trabajo con peso real… no tiene nada que ver.

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**Post date:** [16 Junio, 2026 12:34 UTC](https://forooposiciones.com/t/las-pruebas-fisicas-son-muy-bestias/448/3 "2026-06-16T12:34:59Z")

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Depende de tu nivel actual.. Si ya tienes una buena base de fuerza y resistencia, con 4-6 meses de entrenamiento especifico puedes estar bien. Pero si partes de cero en algunos ejercicios técnicos, cuenta con un año mínimo.

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**Post date:** [17 Junio, 2026 07:34 UTC](https://forooposiciones.com/t/las-pruebas-fisicas-son-muy-bestias/448/4 "2026-06-17T07:34:44Z")

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Yo estoy en un gimnasio donde hay un grupo de gente preparando bomberos y la verdad es que ayuda mucho. Tenemos cuerdas, sacos, estructuras para simular rescates… si puedes buscar un sitio así, mejor que hacerlo por tu cuenta.

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**Author:** ![gabrielpuertollano](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/gabrielpuertollano/32/403_2.png) [@gabrielpuertollano](https://forooposiciones.com/u/gabrielpuertollano)\
**Post date:** [18 Junio, 2026 07:03 UTC](https://forooposiciones.com/t/las-pruebas-fisicas-son-muy-bestias/448/5 "2026-06-18T07:03:40Z")

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Lo que más me está costando a mí es el tema de la cuerda. Llevo tres meses intentándolo y apenas subo dos metros sin ayuda de piernas. Es técnica pura y hay que machacarlo mucho.

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**Author:** ![xjoaquinx](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/xjoaquinx/32/382_2.png) [@xjoaquinx](https://forooposiciones.com/u/xjoaquinx)\
**Post date:** [19 Junio, 2026 21:06 UTC](https://forooposiciones.com/t/las-pruebas-fisicas-son-muy-bestias/448/6 "2026-06-19T21:06:17Z")

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Voy a buscar algún gimnasio por mi zona que tenga material específico, porque en el mío solo hay pesas y máquinas normales. Lo de la cuerda me da un poco de respeto, pero bueno, hay que ponerse.