# Pruebas físicas de Guardia Civil: ¿cuáles son y dónde flojea la gente?

**URL:** <https://forooposiciones.com/t/pruebas-fisicas-de-guardia-civil-cuales-son-y-donde-flojea-la-gente/323>\
**Category:** Oposiciones Guardia Civil\
**Tags:** guardia-civil, fisicas\
**Created:** [11 Marzo, 2026 19:55 UTC](https://forooposiciones.com/t/pruebas-fisicas-de-guardia-civil-cuales-son-y-donde-flojea-la-gente/323 "2026-03-11T19:55:37Z")\
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**Author:** ![alvaroser](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/alvaroser/32/419_2.png) [@alvaroser](https://forooposiciones.com/u/alvaroser)\
**Post date:** [11 Marzo, 2026 19:55 UTC](https://forooposiciones.com/t/pruebas-fisicas-de-guardia-civil-cuales-son-y-donde-flojea-la-gente/323/1 "2026-03-11T19:55:37Z")

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Me lanzo con la Guardia Civil y quiero organizar bien el entreno. Por lo que he visto son cuatro: circuito de agilidad, carrera de resistencia de 2000 metros, flexiones de brazos y natación de 50 metros. ¿Cuál suele ser el coladero?

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**Author:** ![rfvalle](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/rfvalle/32/314_2.png) [@rfvalle](https://forooposiciones.com/u/rfvalle)\
**Post date:** [11 Marzo, 2026 21:13 UTC](https://forooposiciones.com/t/pruebas-fisicas-de-guardia-civil-cuales-son-y-donde-flojea-la-gente/323/2 "2026-03-11T21:13:37Z")

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La natación sorprende a mucha gente sin técnica. 50 metros a estilo libre por debajo de unos 70 segundos ellos y 75 ellas no es nadar rápido, es no ahogarte ni perder tiempo en el estilo. Si no nadas bien, clases ya.

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**Author:** ![k\_estevez](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/k_estevez/32/76_2.png) [@k\_estevez](https://forooposiciones.com/u/k_estevez)\
**Post date:** [11 Marzo, 2026 22:23 UTC](https://forooposiciones.com/t/pruebas-fisicas-de-guardia-civil-cuales-son-y-donde-flojea-la-gente/323/3 "2026-03-11T22:23:37Z")

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Las flexiones las infravalora todo el mundo. Tienen que ser válidas (sin apoyar el cuerpo, solo manos, puntas y barbilla) y el mínimo ronda 18 ellos y 14 ellas. La fuerza tarda en subir, empieza desde el día uno.

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**Author:** ![noelia.pradera](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/noelia.pradera/32/610_2.png) [@noelia.pradera](https://forooposiciones.com/u/noelia.pradera)\
**Post date:** [11 Marzo, 2026 23:36 UTC](https://forooposiciones.com/t/pruebas-fisicas-de-guardia-civil-cuales-son-y-donde-flojea-la-gente/323/4 "2026-03-11T23:36:37Z")

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El circuito de agilidad es técnica pura, hay que hacerlo en pista con el recorrido real. Y los 2000 son de ritmo, no de salir a tope y morir. Reparte el entreno entre las cuatro y no dejes ninguna para el final.