# Trabajar y estudiar esta opo me está quemando **URL:** \ **Category:** Oposiciones Policías Madrid\ **Tags:** ansiedad, motivacion, compaginar-trabajo\ **Created:** [8 Agosto, 2026 07:39 UTC](https://forooposiciones.com/t/trabajar-y-estudiar-esta-opo-me-esta-quemando/944 "2026-08-08T07:39:49Z")\ **Posts on this page:** 7\ **Page:** 1
**Author:** ![federico.estevez](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/federico.estevez/32/551_2.png) [@federico.estevez](https://forooposiciones.com/u/federico.estevez)\ **Post date:** [8 Agosto, 2026 07:39 UTC](https://forooposiciones.com/t/trabajar-y-estudiar-esta-opo-me-esta-quemando/944/1 "2026-08-08T07:39:49Z")
Llevo tres meses preparando Policía Local de Madrid trabajando a jornada completa y estoy empezando a sentir desbordamiento. Salgo del curro a las 6 de la tarde, llego a casa sobre las 7, y después de cenar y ducharme ya son las 9. Me pongo a estudiar y a las 11 ya estoy sin fuerzas, y al día siguiente vuelta a empezar. Los fines de semana intento recuperar, pero también necesito desconectar un poco o me vuelvo loco. El caso es que siento que no avanzo lo suficiente y me esta entrando la ansiedad de que igual no llego a tiempo si convocan pronto. ¿Como lo llevais vosotros? ¿Alguien en situación parecida que me pueda dar algún consejo para no quemarme del todo? ---
**Author:** ![julialugones](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/julialugones/32/427_2.png) [@julialugones](https://forooposiciones.com/u/julialugones)\ **Post date:** [8 Agosto, 2026 09:06 UTC](https://forooposiciones.com/t/trabajar-y-estudiar-esta-opo-me-esta-quemando/944/2 "2026-08-08T09:06:55Z")
Te entiendo perfectamente. Pasé por esa fase hace unos meses y casi lo dejo. Lo que me funcionó fue bajar un poco el ritmo y ser mas realista con lo que podía abarcar cada día. En lugar de intentar 3 horas diarias que luego no cumplía, me puse 1 hora y media entre semana de objetivo minimo, y si algún día sacaba mas pues genial, pero sin presion. Tambien me ayudó tener un día libre a la semana de desconexión total. El domingo no tocaba nada de temario. Al principio me sentía con culpa, pero luego vi que el lunes empezaba con mas energía y rendia mejor. ---
**Author:** ![liquen](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/liquen/32/130_2.png) [@liquen](https://forooposiciones.com/u/liquen)\ **Post date:** [8 Agosto, 2026 12:05 UTC](https://forooposiciones.com/t/trabajar-y-estudiar-esta-opo-me-esta-quemando/944/3 "2026-08-08T12:05:05Z")
Yo dejé mi trabajo precisamente por esto. Sé que no todo el mundo puede permitírselo, pero llegué a un punto que o dejaba el curro o dejaba la opo. Ahora estoy haciendo trabajillos sueltos para ir tirando y puedo dedicarle las horas que necesito sin ese estrés constante. Mi salud mental mejoró un montón. No digo que sea la solucion pa todos, pero si tienes algún colchón o puedes reducir gastos, igual te vale la pena planteártelo. tres meses no es nada, es normal que aún no veas progreso claro. ---
**Author:** ![noelia.pradera](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/noelia.pradera/32/610_2.png) [@noelia.pradera](https://forooposiciones.com/u/noelia.pradera)\ **Post date:** [8 Agosto, 2026 19:02 UTC](https://forooposiciones.com/t/trabajar-y-estudiar-esta-opo-me-esta-quemando/944/4 "2026-08-08T19:02:15Z")
A mí me pasa igual, trabajo en atención al cliente y llego a casa con agotamiento mental. Lo que hago es estudiar por las mañanas antes de ir al trabajo. Me levanto a las 6, estudio hora y media, y luego me voy al curro. Por las tardes ya solo repaso cosas ligeras o hago ejercicio físico para las pruebas. No te voy a mentir, es duro levantarse tan temprano, pero para mi funciona mejor que estudiar de noche cuando ya no me entero de nada. ---
**Author:** ![ranchero](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/ranchero/32/84_2.png) [@ranchero](https://forooposiciones.com/u/ranchero)\ **Post date:** [9 Agosto, 2026 08:17 UTC](https://forooposiciones.com/t/trabajar-y-estudiar-esta-opo-me-esta-quemando/944/5 "2026-08-09T08:17:30Z")
Esto es una carrera de fondo, no un sprint. Si te quemas ahora en tres meses, imagínate en un año. Mejor avanzar despacio pero constante que pegarte atracones y acabar tirando la toalla. Llevo dos años preparando otra opo y hubo epocas que solo podía estudiar los fines de semana, y aqui sigo. Lo del descanso no es negociable. Si no descansas, tu cabeza no asimila bien y pierdes eficacia. mejor estudiar menos horas pero con la mente fresca. ---
**Author:** ![federico.estevez](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/federico.estevez/32/551_2.png) [@federico.estevez](https://forooposiciones.com/u/federico.estevez)\ **Post date:** [12 Agosto, 2026 07:06 UTC](https://forooposiciones.com/t/trabajar-y-estudiar-esta-opo-me-esta-quemando/944/6 "2026-08-12T07:06:01Z")
Me quedo con los consejos de bajar el ritmo y ser más realista. Creo que me estoy exigiendo demasiado y eso me está jugando en contra. Voy a intentar lo de las mañanas a ver qué tal, aunque me cueste levantarme. Gracias por compartir vuestras experiencias, ayuda saber que no soy la única persona pasando por esto. ---
**Author:** ![diegoguadix](https://forooposiciones.b-cdn.net/user_avatar/forooposiciones.com/diegoguadix/32/254_2.png) [@diegoguadix](https://forooposiciones.com/u/diegoguadix)\ **Post date:** [13 Agosto, 2026 06:07 UTC](https://forooposiciones.com/t/trabajar-y-estudiar-esta-opo-me-esta-quemando/944/7 "2026-08-13T06:07:36Z")
Otra cosa que me funcionó a mí: estudiar en el transporte público si puedes. Yo cojo el metro 40 minutos al día y aprovecho para repasar apuntes o hacer tests en el móvil. Son minutos que sumas sin quitarle tiempo a tu descanso.