Buenas, llevo preparando Correos varios meses y el otro dia haciendo simulacros en casa me pasó algo que me tiene preocupado. Iba bien de tiempo, concentrado, y de repente en una pregunta me quedé totalmente en blanco. No era especialmente difícil pero la cabeza se me fue, empecé a dudar de todo y perdí como 10 minutos dándole vueltas a esa pregunta y a las dos siguientes.
Al final lo recuperé pero me quedé con la sensación de que el dia real si me pasa eso igual la lío. ¿Teneis algún truco mental para esos momentos? Porque el bloqueo no era por no saber, era puramente mental. Necesito tener un plan B para el día del examen por si acaso.
A mí me funciona marcarla y pasar de largo sin pensar. Como si no existiera. Sigo con las demás y cuando termino vuelvo con la cabeza más fresca. Muchas veces la respuesta aparece sola porque algo de otra pregunta te da la pista. Lo peor es quedarte enganchado ahi xq pierdes tiempo y entras en bucle.
Yo lo que hago es respirar hondo tres veces antes de volver a leer la pregunta. Parece una tontería pero resetea un poco. Si aun así no sale, marco y siguiente. En Correos no penalizan negativas así que luego puedes volver tranquilamente. El problema es quedarte atascado, eso sí que te hunde el examen.
Me paso en un examen anterior, no de Correos. Me bloqueé en una pregunta facilísima y perdí tiempo precioso. Desde entonces me marco un límite mental: si en 30 segundos no lo veo claro, paso y ya está. Al final volví, la leí de nuevo y era obvio. Pero en el momento el cerebro te juega malas pasadas.
Gracias, me quedo más tranquilo. Pensaba que era el único al que le pasaba esto. Lo de marcar y seguir tiene sentido, el tema es no entrar en pánico porque entonces ya todo se tuerce. Voy a practicar eso en los simulacros, saltar sin remordimientos.
También puedes practicar simulacros con presión artificial. Ponte tiempo límite más ajustado de lo normal o haz el test de pie, cualquier cosa que te saque de la comodidad. Así entrenas la cabeza para gestionar imprevistos. El día real siempre hay factores que no controlas: ruido, calor, gente tosiendo… Si ya has entrenado en modo incómodo, el bloqueo mental es menos probable.
Otra cosa: no releas la pregunta mil veces. Si no sale a la segunda lectura, es bloqueo. Pasar página. Yo me he dado cuenta de que cuando releo más de tres veces ya estoy entrando en bucle y no sirve de nada. Mejor invertir ese tiempo en las que si controlo.
Totalmente de acuerdo con lo de entrenar en condiciones raras.. Yo algún simulacro lo he hecho con musica de fondo o despues de correr, pa practicar con la cabeza cansada. luego el día del examen todo parece mas facil porque ya has pasado por peores situaciones en los entrenamientos.